“一二三四，二二三四，三二三四，四二三四……”每天伴随着洒入大厅的阳光，在楼长的带领下，阿姨们开始做颈椎健身操，动作规范到位、整齐划一。阿姨们每天早上准时开展健身操的活动已经成为A04公寓一道靓丽的风景线。
从今年五月份开始，每天早晨八点在一楼大厅，A04公寓的楼长就领着阿姨们做健身操，活动腰椎颈椎，为新的一天的工作做准备。楼长表示，阿姨们每天上班需要打扫寝室楼道、擦拭门窗、清理垃圾箱、清洁卫生间等工作，工作繁重而劳累，而且阿姨们的平均年龄已经50岁，经过一天的辛勤工作，经常会腰酸背疼，而健身操这种形式的运动，是一种卓有成效的锻炼身体的方法。健身操可以全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。因此，希望通过晨练健身操活动筋骨，让阿姨们保持身体健康，缓解工作疲劳。
健身操这项活动丰富了阿姨们的生活，不仅锻炼了身体，还愉悦了身心，更形成了独特的A04公寓文化。
