近日,雾霾天气再度降临冰城,致使环境空气质量严重下降,危害人体健康。对此,饮食中心迅速采取应对措施,推出抗霾清肺菜和清肺免费汤,为师生健康护航。
雾霾天气对人体有很大危害,一些对人体有害的气溶胶粒子可能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中,引起鼻炎、支气管炎等病症,因而清肺、增强免疫力显得尤为重要。饮食中心精心准备了具有清肺食疗功效的抗霾菜,有山药木耳、百合银耳粥、芒果杏仁银耳汤、酥肉萝卜等,更有紫菜萝卜汤免费供应。与此同时,考虑到雾霾天气下紫外线照射不足,人体内维生素D生成较少,各餐厅也准备了各种鱼类和豆制品,保证就餐师生对钙质的需求。此外,餐厅还准备了诸如银耳雪梨汤、姜丝可乐等水果甜汤供应,能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。
饮食中心温馨提醒:出门请佩戴口罩,避免长时间滞留室外;注意个人清洁,雾霾天出门后进入室内,要及时洗脸、漱口、清理鼻腔,去掉身上附带的污染残留物;注意气温变化,适时增减衣物。